Formée en psychologie clinique, Sanaa Salmi accompagne les personnes souhaitant mieux comprendre leurs fonctionnements émotionnels, relationnels et comportementaux. Elle intervient notamment autour de l’anxiété, de la dépression, de l’estime de soi, des relations, des conflits familiaux, des troubles obsessionnels, des addictions et des transitions de vie.
Son approche se veut à la fois structurée, humaine et bienveillante. Elle s’appuie notamment sur la thérapie des schémas, les TCC, l’approche systémique et familiale, ainsi que sur le modèle Minnesota 12 Steps pour l’accompagnement des conduites addictives.
Dans le cadre des actions Birds Meet, elle peut contribuer à des interventions individuelles et collectives de prévention, d’écoute, de psychoéducation et d’accompagnement auprès des entreprises, établissements d’enseignement, associations et communautés accompagnées.
Spécialités
Anxiété et dépression
Estime de soi et confiance personnelle
Relations de couple et difficultés relationnelles
Conflits familiaux
Addictions et conduites addictives
Troubles obsessionnels — OCD
Solitude et isolement
Régulation émotionnelle
Transitions de vie
Santé mentale des adolescents
Développement personnel
Compréhension des schémas émotionnels et relationnels
Approches thérapeutiques
Thérapies cognitivo-comportementales — TCC, thérapie des schémas, approche systémique et familiale, approche psychodynamique et modèle Minnesota 12 Steps pour l’accompagnement des addictions.
Son accompagnement repose sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et une relation collaborative, afin de soutenir un travail de compréhension de soi, de régulation émotionnelle et de changement durable.
Interventions auprès des organisations
Groupes de parole
Animation d’espaces sécurisés favorisant l’expression, l’écoute et le partage d’expériences entre les participants.
Ateliers de sensibilisation
Interventions autour de l’anxiété, de l’estime de soi, des relations, de la régulation émotionnelle et de la prévention des conduites addictives.
Prévention des addictions
Transmission de repères pour mieux comprendre les mécanismes addictifs, les facteurs de vulnérabilité et les ressources d’accompagnement.
Compréhension des schémas relationnels
Ateliers permettant d’identifier certains fonctionnements répétitifs, leurs impacts émotionnels et les pistes de changement possibles.
Écoute et orientation
Entretiens permettant d’accueillir les difficultés, de clarifier les besoins et d’orienter les personnes vers les ressources adaptées.
Accompagnement des jeunes et des adultes
Actions adaptées aux adolescents, jeunes adultes, collaborateurs ou bénéficiaires confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales.
Publics accompagnés
Entreprises et collaborateurs
Sensibilisation à la santé mentale, prévention des addictions, régulation émotionnelle et qualité des relations professionnelles.
Écoles et universités
Actions autour de l’anxiété, de l’estime de soi, des relations, des transitions et de la prévention des conduites à risque.
Associations et structures communautaires
Interventions adaptées aux réalités sociales, culturelles et émotionnelles des publics accompagnés.
Adolescents et jeunes adultes
Accompagnement autour des émotions, des relations, de l’identité, des transitions de vie et du développement personnel.
Adultes et familles
Soutien autour des difficultés relationnelles, des conflits familiaux, des addictions et des schémas émotionnels répétitifs.
