Psychologue clinicienne titulaire d’un master en psychologie clinique de l’Université Hassan II – FLSH Ain Chock, Rokia Adib s’appuie sur plus de cinq années d’expérience dans le milieu hospitalier et la pratique clinique.
Elle adopte une approche intégrative combinant notamment les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie des schémas, la pleine conscience, l’approche psychodynamique et l’approche humaniste centrée sur la personne.
Guidée par l’empathie, l’écoute professionnelle et la relation d’aide, elle accompagne les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Dans le cadre des dispositifs Birds Meet, elle peut également contribuer à des actions de prévention, de sensibilisation, de psychoéducation et de soutien psychologique auprès des organisations.
Spécialités
Anxiété, dépression et troubles de l’humeur
Stress, charge mentale et prévention du burn-out
Estime de soi et confiance personnelle
Addictions et conduites addictives
Troubles obsessionnels et phobies
Régulation et compréhension des émotions
Relations de couple et difficultés relationnelles
Conflits familiaux
Transitions de vie
Identité et orientation
Santé mentale des adolescents
Développement personnel
Approches thérapeutiques
Thérapie cognitive et comportementale — TCC, pleine conscience, approche psychodynamique, approche humaniste et centrée sur la personne, approche intégrative, psychoéducation et thérapie des schémas.
Son approche est personnalisée en fonction du contexte, du vécu, des besoins et des objectifs de chaque personne ou organisation accompagnée.
Interventions auprès des organisations
Groupes de parole
Animation d’espaces confidentiels favorisant l’expression, l’écoute et le partage d’expériences entre les participants.
Prévention du stress et du burn-out
Sensibilisation aux effets de la charge mentale, aux signes d’épuisement et aux ressources permettant de préserver son équilibre psychologique.
Ateliers de régulation émotionnelle
Transmission de repères et d’outils pour mieux comprendre, accueillir et réguler ses émotions.
Prévention des conduites addictives
Sensibilisation aux mécanismes de l’addiction, aux facteurs de vulnérabilité et aux possibilités d’accompagnement.
Estime de soi et relations interpersonnelles
Interventions autour de la confiance en soi, de la communication, des limites personnelles et de la qualité des relations.
Écoute psychologique et orientation
Entretiens confidentiels permettant d’accueillir les difficultés, d’identifier les besoins et d’orienter vers les ressources adaptées.
Publics accompagnés
Entreprises et collaborateurs
Prévention du stress et de l’épuisement, sensibilisation à la santé mentale et soutien psychologique.
Écoles et universités
Accompagnement des adolescents et des étudiants autour de l’anxiété, de l’orientation, de l’estime de soi et des transitions.
Associations et structures communautaires
Interventions adaptées aux réalités sociales, culturelles et émotionnelles des publics accompagnés.
Adolescents et jeunes adultes
Soutien autour de l’identité, des relations, des émotions et des difficultés liées aux différentes étapes de vie.
Adultes et personnes âgées
Accompagnement des périodes de vulnérabilité, des transitions de vie, de l’isolement et des difficultés émotionnelles.
