Psychologue clinicienne, Touria Laghrib accompagne les adolescents et les adultes autour des enjeux d’anxiété, de dépression, d’estime de soi, de solitude, de difficultés relationnelles et de vie de couple.
Sa pratique s’inscrit dans une écoute attentive, contenante et bienveillante. Elle accorde une place importante au lien thérapeutique, à la parole déposée en sécurité et à la reconnaissance des ressources intérieures de chaque personne, même dans les périodes de fragilité.
Dans le cadre des actions Birds Meet, elle peut contribuer à des interventions individuelles et collectives de prévention, d’écoute, de sensibilisation et d’accompagnement auprès des entreprises, établissements d’enseignement, associations et communautés accompagnées.
Spécialités
Anxiété et dépression
Estime de soi et confiance personnelle
Solitude et isolement
Relations de couple et difficultés relationnelles
Santé mentale des adolescents
Régulation émotionnelle
Transitions de vie
Développement personnel
Expression de la souffrance psychique
Accompagnement des périodes de vulnérabilité
Approches thérapeutiques
Thérapies cognitivo-comportementales — TCC, approche psychodynamique, approche humaniste et centrée sur la personne.
Son accompagnement repose sur une écoute clinique, le respect du rythme de chacun et la création d’un espace sécurisant, où la parole peut se déposer sans jugement.
Interventions auprès des organisations
Groupes de parole
Animation d’espaces sécurisés favorisant l’expression, l’écoute et le partage d’expériences entre les participants.
Ateliers de sensibilisation
Interventions autour de l’anxiété, de l’estime de soi, de la solitude, des relations et de la santé mentale.
Prévention et psychoéducation
Transmission de repères pour mieux comprendre la souffrance psychique, les émotions et les ressources d’accompagnement disponibles.
Accompagnement des adolescents et des jeunes adultes
Actions autour de l’identité, des relations, de l’estime de soi, des transitions de vie et des difficultés émotionnelles.
Écoute et orientation
Entretiens permettant d’accueillir les difficultés, de clarifier les besoins et d’orienter les personnes vers les ressources adaptées.
Accompagnement à distance
Mise en place d’un cadre d’écoute confidentiel, contenant et bienveillant, même lorsque l’accompagnement se déroule en ligne.
Publics accompagnés
Écoles et universités
Prévention des vulnérabilités psychologiques, soutien aux élèves et aux étudiants et animation d’espaces de parole.
Associations et structures communautaires
Interventions adaptées aux réalités sociales, culturelles et émotionnelles des publics accompagnés.
Entreprises et collaborateurs
Sensibilisation au stress, à la santé mentale, aux relations professionnelles et au bien-être émotionnel.
Adolescents et jeunes adultes
Accompagnement autour de l’identité, de l’orientation, de l’estime de soi et des transitions personnelles.
Adultes et couples
Soutien autour des difficultés relationnelles, de la vie de couple, des périodes de crise et de la souffrance psychique.
