Formée en psychologie du développement, Doha Wasfi accompagne les enfants, les adolescents et les adultes autour des enjeux d’anxiété, de dépression, de stress, de phobies, de régulation émotionnelle, d’addictions et de développement personnel.
Son parcours en milieu hospitalier et en cabinet lui a permis de développer une approche attentive, chaleureuse et individualisée, allant de l’évaluation des besoins à la construction d’un accompagnement adapté. Elle accorde une importance particulière à la création d’un espace sécurisant, respectueux et bienveillant.
Dans le cadre des actions Birds Meet, elle peut contribuer à des interventions individuelles et collectives de prévention, d’écoute, de sensibilisation et de psychoéducation auprès des entreprises, établissements d’enseignement, associations et communautés accompagnées.
Spécialités
Anxiété et dépression
Stress, charge mentale et prévention du burn-out
Phobies et peurs spécifiques
Addictions et conduites à risque
Régulation émotionnelle
Santé mentale des adolescents
Accompagnement des enfants
Développement personnel
Bien-être psychologique au quotidien
Renforcement des ressources personnelles
Transitions de vie
Soutien face aux périodes de vulnérabilité
Approches thérapeutiques
Thérapie narrative, thérapies cognitivo-comportementales — TCC, pleine conscience, psychoéducation et outils issus de l’hypnose thérapeutique.
Son accompagnement vise à transmettre des outils concrets pour mieux comprendre ses émotions, renforcer ses ressources et avancer avec davantage de sérénité dans le quotidien.
Interventions auprès des organisations
Groupes de parole
Animation d’espaces sécurisés favorisant l’expression, l’écoute et le partage d’expériences entre les participants.
Ateliers de gestion du stress
Sensibilisation au stress, à la charge mentale, aux émotions et aux premiers signes d’épuisement psychologique.
Prévention et psychoéducation
Transmission de repères pratiques autour de l’anxiété, de la dépression, des phobies, des addictions et du bien-être mental.
Accompagnement des enfants et adolescents
Actions adaptées aux écoles, universités et structures accueillant des jeunes autour des émotions, du développement, de la confiance et des transitions.
Développement des ressources personnelles
Interventions visant à aider les participants à identifier leurs forces, leurs besoins et leurs leviers de mieux-être.
Écoute et orientation
Entretiens permettant d’accueillir les difficultés, de clarifier les besoins et d’orienter les personnes vers les ressources adaptées.
Publics accompagnés
Écoles et universités
Prévention des vulnérabilités psychologiques, soutien aux élèves et aux étudiants et animation d’espaces de parole.
Associations et structures communautaires
Interventions adaptées aux réalités sociales, culturelles et émotionnelles des publics accompagnés.
Entreprises et collaborateurs
Sensibilisation au stress, à la santé mentale, aux relations professionnelles et au bien-être émotionnel.
Adolescents et jeunes adultes
Accompagnement autour de l’identité, de l’orientation, de l’estime de soi et des transitions personnelles.
Enfants et familles
Accompagnement adapté aux difficultés émotionnelles, relationnelles, scolaires et familiales.
